作者：余芬 审核人：梁吉霖
为深化心理健康教育内涵，弘扬中华优秀传统文化，5月30日晚，机械工程学院在图海楼104-1室举办“随心而安 乐在其粽”心理健康主题活动。本次活动巧妙结合端午节传统元素，通过手工DIY创作，为同学们打造了一场兼具趣味性与疗愈性的心灵之旅。
活动以端午节文化为背景，围绕“粽”与“龙舟”两大主题展开。心理指导老师余芬以“粽情端午·心向阳光”为主题致辞后，同学们迅速投入DIY创作。通过亲手拼贴彩纸、组装灯饰，一个个精巧的龙舟逐渐成型，一盏盏个性台灯成为承载情感的艺术品，在暖光流转中传递团结奋进的寓意。活动现场气氛温馨而热烈，工业1244班的林佳欣同学表示：“亲手制作龙舟不仅让我感受到端午文化的魅力，更在专注创作中忘却了压力。”现场收集的反馈显示，98%参与者认为活动显著缓解压力。
活动结束后，同学们纷纷将亲手制作的作品带走留念，让节日的温暖与心灵的宁静持续传递。余芬总结道：“我们希望以轻松的方式引导大家关注心理健康，在传统文化浸润中学会自我调节，实现身心和谐。”
本次活动不仅深化了同学们对端午节文化内涵的理解，更通过创意手工搭建了情感表达的桥梁，有效提升了心理韧性。机械工程学院将持续开展“随心·自在机械”心理健康教育系列活动，为学子成长注入更多人文关怀。
